姿勢矯正
デスクワークなど長時間座っていて腰が痛くなってしまった人!あなたの姿勢はどうなっていますか?
![骨模型](https://kamiyama-seikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_1702-150x150.jpg)
立っている人や座っている人... 長時間同じ姿勢をとっている人は必ずと言って良いほど、どこかに身体の不調を訴えているでしょう! デスクワークなどの座り仕事の方は[…続きを読む]
産後太りしてしまった方!始めるなら冬の寒い時期!!
![施術中](https://kamiyama-seikotsuin.com/wp-content/uploads/2019/01/sejyutu12-150x150.jpg)
当院で産後骨盤矯正を行っていますが、その中でも 「出産後なかなか体型が戻らないんです」 というご相談をよく受けます。 出産後、骨盤の開きから骨盤や[…続きを読む]
年末に待ち受けるイベント!!その名も「大掃除」
![ぎっくり腰](https://kamiyama-seikotsuin.com/wp-content/uploads/2019/01/sick_gikkurigoshi_woman-150x150.png)
皆さんの家では大掃除は行いますか? こまめに掃除をしていているので 「大掃除はそこまでやらないよ」 っという家庭もあるでしょう。 逆に 「家は〇日に一家でやる」[…続きを読む]
あなたは運動機能大丈夫??ロコモティブシンドローム検査
![交通事故治療の特徴06](https://kamiyama-seikotsuin.com/wp-content/uploads/2019/03/traffic-tokucho06-150x150.jpg)
皆さんはロコモティブシンドローム(以下ロコモ)という言葉を聞いたことはありますか? ロコモとは 運動器症候群 のことで、「運動器の障害」により「要介護になる」リ[…続きを読む]
寒くなって起こる頚・肩凝り!予防すべきポイントはここだ!!
![冷え性](https://kamiyama-seikotsuin.com/wp-content/uploads/2019/01/hiesyou_woman-150x150.png)
だいぶ気温も下がってきて寒い日が続きますね! 寒いと手足の冷えなどを訴える方が多くなりますね。 冷え以外でも寒さで訴えることが多くなってくるのは「頚や肩の凝り」[…続きを読む]
リングフィットアドベンチャーでおうちで簡単トレーニング!
![リングフィット](https://kamiyama-seikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_1039-150x150.jpg)
かみやま整骨院がオススメするリングフィットで簡単エクササイズ6選!! ※この記事は2019年11月に投稿したものを再編集したものです。 みなさんこんにちは! 大[…続きを読む]
毎年ぎっくり腰になってしまう方!今年からはなる前に予防しましょう!!
![ヘルニア](https://kamiyama-seikotsuin.com/wp-content/uploads/2019/01/901945-150x150.jpg)
夏の激しい暑さが和らぎ、特に朝と夕方以降は涼しくなってきましたね。 当院に来られる方の中でも急性腰痛、いわゆる「ぎっくり腰」が増えてきています。 一度なってしま[…続きを読む]
「スポーツの秋」これから何か始めようとしているそこのあなた!始める前にこれを読んでください
![腸腰筋ストレッチ](https://kamiyama-seikotsuin.com/wp-content/uploads/1554460048557-150x150.jpg)
まだまだ暑い日は続きますが、朝と夕方以降は気温も下がり湿度も下がってきたので、真夏に比べるとだいぶ過ごしやすくなってきましたね。 暑さも和らいできた今、 今まで[…続きを読む]
姿勢矯正終了後
![姿勢](https://kamiyama-seikotsuin.com/wp-content/uploads/2019/03/puffer5092949020244534755-150x150.jpeg)
前々回 あなたの姿勢を治しましょう!骨盤編 前回 あなたの姿勢を治しましょう!肩甲骨編 と姿勢を治すために「骨盤」と「肩甲骨」に視点を当ててお話してきました。 […続きを読む]
あなたの姿勢を治しましょう!肩甲骨編
![肩甲骨トレーニング](https://kamiyama-seikotsuin.com/wp-content/uploads/2f68f92ab023f59bc88ff5a9c2c8ea47-150x150.jpg)
前回は骨盤についてお話ししました! まだご覧になっていない方で、興味のある方は下記のURLからご覧になってください。 ↓↓ あなたの姿勢を治しましょう!骨盤編 […続きを読む]