産後骨盤矯正コース

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このようなお悩みはありませんか？

▶骨盤の開きやゆがみが気になる
▶腰や股関節、膝の痛みがある
▶出産前に履いていたズボンやスカートが履けなくなった
▶産前の体型・体重に戻りたい
▶少し動くとすぐに疲れてしまう
▶骨盤矯正には興味はあるが、子供を預ける場所がない

上記のことでお悩みの方は当院へご相談ください。　　

かみやま整骨院の産後骨盤矯正の特徴

当院では「出産前よりキレイな身体作り」を目標に産後の骨盤矯正を行っています。
そのために産後の歪んだ骨盤を矯正することはもちろん、 整った骨盤を維持するために『筋力回復プログラム』を行います。
骨盤周りの筋肉をつけることによって、「痛みの出ない身体」や「美しいボディーライン」が手に入ります。

1・痛くないソフトな矯正

かみやま整骨院ではSOTブロックという器具を使うことで、自重で骨盤の位置を正しくなるよう矯正します。
優しく、痛みがなく、安全に歪んだ骨盤を治していきます。
バキバキ骨を鳴らす事のない矯正なので、安心して施術をお受けいただけます。

2・負担の少ないエクササイズ

かみやま整骨院では骨盤をキレイに整えたあと、キープするためにエクササイズを行います。
出産後は筋力が落ちているので、動画サイトなどを見てご自身で運動をすると身体を痛めてしまう可能性があります。
そのため国家資格を持ったスタッフが指導いたしますので、安全で、一人ひとりに最適なエクササイズを行います。

3・「出産する前よりもキレイな身体」を目指します

かみやま整骨院の産後骨盤矯正は骨盤を治すだけではありません。
出産前から弱っていた筋肉や出産で落ちてしまった筋力を調整していくので、

「肩こり、腰痛がなくなった」
「姿勢が良くなった」
「下半身がスッキリ」
など健康的にキレイになります。

4・痛みを解消するオーダーメイド施術

産後はお身体の不調を訴えるママさんが多くいらっしゃると思います。特に、冷え性、腰痛、鼠径部の痛み、恥骨痛など。
お身体の不調はひとりひとり違います。かみやま整骨院の産後骨盤矯正は患者様のお悩みに合わせたオーダーメイド施術ですので、骨盤の矯正と合わせて痛みに対して施術もしっかりと行います。

5・お子様連れでも安心

当院はバリアフリーなので、お子様をベビーカーに乗せたまま院内へ入れます。
バウンサーやキッズスペースもありますので、抱っこしたままでの来院も大歓迎です。
スタッフ全員、子供が好きなのでママさんとお子様をお迎えする体制が常に取れています。

6・完全予約制

かみやま整骨院の産後骨盤矯正は予約制となっております。
施術が終わる時間もわかりやすいので、旦那様やご両親、もしくは時間保育にお子様を預けて来院する事もできます。

7・担当制

当院では産後のママさんのお悩みにしっかりとお応えするために、最初にカウンセリング・担当したスタッフが産後骨盤矯正がコースが終了するまでサポートをさせていただきます。



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産後骨盤矯正は、子育てを楽しむために必要なこと

出産を終え、慣れない子育てに不安やストレスを感じていませんか？
その原因の1つは出産前の自分の身体とのギャップがあるからかもしれません。

出産前にはなかった身体の痛み、疲労感、体型の変化…

これらは産後の骨盤の歪みが原因になってるかもしれません。

産後の骨盤の歪みによるトラブル

・腰痛
・肩こり
・股関節の痛み
・体型の変化
・下半身太り
・尿漏れ
・冷え症
・疲労感や倦怠感

産後の骨盤は妊娠と出産の影響で歪みがでてしまい、身体の不調や体型の変化を感じるようになります。
しかし、骨盤を正しい位置に整えることさえできれば、「健康な身体」と「キレイな身体」を手に入れることができます。

赤ちゃんはママの不安やストレスを感じとります。

ママが健康で元気な身体でいることで心にゆとりが生まれるため、赤ちゃんの不安もなくなり子育てがもっと楽しくなるはずです。

産後いつから通えばいいの？

出産直後は体力が回復してくる産後2ヶ月目から骨盤矯正を始めるのが適切なタイミングだと言えます。
1ヶ月検診が終わってからを目安に通い始めるのがよいでしょう。

また、産後6ヶ月まではホルモンの関係上、歪んだ骨盤を矯正しやすい時期になります。
そのため、産後6ヶ月までに施術を受けていただくことをおすすめしています。
※6ヶ月を過ぎても骨盤を戻すのに少し時間がかかりますが施術は可能です。

施術に通うペース

骨盤の状態にもよりますが、週に１回のペース３ヶ月程度(１０回前後）通っていただくのが理想です。

初回：まずは全体的なお身体の状態を把握し、改善していきます。1回目の施術から姿勢の変化を感じられる方もいらっしゃいます。

2回目～5回目：特徴的な姿勢である反り腰、骨盤の開き、反り腰。猫背の改善や、自宅で出来るストレッチやトレーニングの指導をさせていただきます。

6回目～10回目：全体的に戻りにくい身体づくりを目的に、日常の育児での負担や姿勢の癖に合わせて施術していきます。このあたりで姿勢、骨盤の状態が安定していき維持できます。

10回目～15回目：産後の骨盤矯正で歪みのないお身体を一緒にお作りした後、そのお身体がすぐに戻ってしまわないように、良い状態をキープするために通っていただきます。

お身体の状態とライフスタイルに合わせて、施術のペースや通い方は最善のご提案をさせていただきます。

産後骨盤矯正の施術の流れ

1.カウンセリング＆検査

産後のお悩みをしっかりと確認して、今の身体状態と施術内容についてご説明します。
かみやま整骨院の産後骨盤矯正では、患者様にしっかりとご説明しご納得していただいてから施術に入らせていただきます。

2.筋肉・筋膜の調整

筋肉の歪みの原因となっている筋肉の状態を確認しながらしっかりとアプローチしてあげることで骨盤矯正の効果が強くなるので筋肉の調整はしっかりと行っていきます。

3.骨盤矯正

骨盤・骨格の矯正をして、歪んだ骨盤を整えます。
優しく痛みのない矯正ないので安心して施術を受けていただけます。

4.筋膜ストレッチ＆筋力トレーニング

産後の骨盤は元の位置に戻すだけではすぐに歪んでしまいます。
矯正をした骨盤をキープするために、簡単な筋トレやストレッチなどのエクササイズをして筋肉を使える状態にしていきます。

5.セルフケアの指導

産後の骨盤矯正はご自宅でセルフケアをしていただくことでより良い効果が得られます。
5分程でできる簡単な体操で誰にでもできる無理のない運動ですので、運動が苦手の方でも継続していただけるはずです。

※お急ぎの場合は、お電話でのご予約をおすすめいたします。

お電話　 047-339-0109

料金・回数券

※価格は全て税込みです。