腰痛
産後骨盤矯正でスタイルアップ!?骨盤の開きを戻すことで綺麗なヒップラインに!
出産後、体型がなかなか戻らないお悩みを持っているママさんは少なくありませんよね! これは出産時に赤ちゃんが通る道を作ってあげるために妊娠中から「リ[…続きを読む]
20代女性
20代男性
暑さ対策をして夏をのりきりましょう!熱中症対策
皆さんは夏はお好きですか? 今年の夏はあまり旅行とかも行けずに過ごすことになりそうです... 去年に引き続き、今年もまた一段と暑くなりそうですね![…続きを読む]
おうち時間を上手に活用!自宅で行えるストレッチの特徴|船橋市 船橋法典 かみやま整骨院
おうち時間が増え、運動不足になるからと ランニングや自宅での筋トレ・縄跳びなど... 密にならないことで自分たちにできることを運動として取り入れている人たちがと[…続きを読む]
免疫力アップのために日常生活で気を付けること~姿勢編~
◆姿勢が崩れてしまうと血流がわるくなる!? 免疫力を向上させるためには、血流を良くして体温を保つことが重要です。 血液が正常に流れてくれているおか[…続きを読む]
姿勢を良くして健康に!!ストレッチ・筋トレどちらかだけではダメ!両方行い姿勢美人に!!
・なかなか取れない身体の痛み ・マッサージなどを受けてもすぐに戻ってしまう ・仕事がデスクワーク ・スマートフォンをしょっちゅう操作している ・本を読んでいて下[…続きを読む]
デスクワークなど長時間座っていて腰が痛くなってしまった人!あなたの姿勢はどうなっていますか?
立っている人や座っている人... 長時間同じ姿勢をとっている人は必ずと言って良いほど、どこかに身体の不調を訴えているでしょう! デスクワークなどの座り仕事の方は[…続きを読む]
産後太りしてしまった方!始めるなら冬の寒い時期!!
当院で産後骨盤矯正を行っていますが、その中でも 「出産後なかなか体型が戻らないんです」 というご相談をよく受けます。 出産後、骨盤の開きから骨盤や[…続きを読む]
年末に待ち受けるイベント!!その名も「大掃除」
皆さんの家では大掃除は行いますか? こまめに掃除をしていているので 「大掃除はそこまでやらないよ」 っという家庭もあるでしょう。 逆に 「家は〇日に一家でやる」[…続きを読む]