猫背

立っている人や座っている人．．． 長時間同じ姿勢をとっている人は必ずと言って良いほど、どこかに身体の不調を訴えているでしょう！ デスクワークなどの座り仕事の方は[…続きを読む]

皆さんはロコモティブシンドローム（以下ロコモ）という言葉を聞いたことはありますか？ ロコモとは 運動器症候群 のことで、「運動器の障害」により「要介護になる」リ[…続きを読む]

前回は骨盤についてお話ししました！ まだご覧になっていない方で、興味のある方は下記のURLからご覧になってください。 ↓↓ あなたの姿勢を治しましょう！骨盤編 […続きを読む]

日頃、生活をしている中で背中が辛い方いませんか？ 背中は姿勢を支える筋肉が多い為、活動時には常に使われている状態が続いています。 これによって、特に脊柱（背骨）[…続きを読む]