整体
【腰痛予防】寒くなると腰が痛くなる!そんな時に予防の為のストレッチ!【朝夜が痛い】
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皆様こんにちは、かみやま整骨院です。 ここ最近、ケガをしたりぎっくり腰をしてしまったり…そういった方々が当院でも多く見受けられるようになりました。 寒くなってく[…続きを読む]
テレワークで腰痛になってしまった方に知ってほしい腰痛対策ストレッチ!!
![ハムストリングス](https://kamiyama-seikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_4243-150x150.jpg)
『最近、腰が痛くて長時間座ってられない…』 と思った経験はありませんか? 1/7に2回目の緊急事態宣言[…続きを読む]
在宅ワーク応援!肩こり予防・改善の為のセルフケア
![広背筋TR](https://kamiyama-seikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_1095-150x150.jpg)
こんにちは 千葉県船橋市のJR武蔵野線 船橋法典駅から徒歩5分 かみやま整骨院です! 各企業において在宅ワークが定着してきましたね。 外に出る機会[…続きを読む]
【慢性的な頭痛】でお悩みの方必見!!その原因って姿勢が悪いから?
![肩こり 筋肉](https://kamiyama-seikotsuin.com/wp-content/uploads/8ceb21d816969035492e8a3abec08a8c-150x150.png)
よく 「肩こりからくる頭痛!」 というワードを耳にしますよね!? これは姿勢が悪いからだ! っとわかっていても、何故そうなってしまうのか、どうすれ[…続きを読む]
50代女性
目の疲れからくる頭痛!鍼治療でスッキリ改善
![眼精疲労](https://kamiyama-seikotsuin.com/wp-content/uploads/5d9222c6f1f1350f4aec9112333b530a-150x150.jpg)
緊急事態宣言も段階的に解除され、在宅ワークから職場へ出勤する方も増えてきていますね! 解除されても在宅ワークが継続している方も多いのではないでしょうか? &nb[…続きを読む]
免疫力アップのために日常生活で気を付けること~姿勢編~
![座位 良姿勢](https://kamiyama-seikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_2066-e1587004099426-150x150.jpg)
◆姿勢が崩れてしまうと血流がわるくなる!? 免疫力を向上させるためには、血流を良くして体温を保つことが重要です。 血液が正常に流れてくれているおか[…続きを読む]
姿勢を良くして健康に!!ストレッチ・筋トレどちらかだけではダメ!両方行い姿勢美人に!!
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・なかなか取れない身体の痛み ・マッサージなどを受けてもすぐに戻ってしまう ・仕事がデスクワーク ・スマートフォンをしょっちゅう操作している ・本を読んでいて下[…続きを読む]
デスクワークなど長時間座っていて腰が痛くなってしまった人!あなたの姿勢はどうなっていますか?
![骨模型](https://kamiyama-seikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_1702-150x150.jpg)
立っている人や座っている人... 長時間同じ姿勢をとっている人は必ずと言って良いほど、どこかに身体の不調を訴えているでしょう! デスクワークなどの座り仕事の方は[…続きを読む]
産後太りしてしまった方!始めるなら冬の寒い時期!!
![施術中](https://kamiyama-seikotsuin.com/wp-content/uploads/2019/01/sejyutu12-150x150.jpg)
当院で産後骨盤矯正を行っていますが、その中でも 「出産後なかなか体型が戻らないんです」 というご相談をよく受けます。 出産後、骨盤の開きから骨盤や[…続きを読む]