姿勢不良
テレワーク(在宅勤務)で『肩こり』急増!?肩こり解消のための豆知識!
![テレワーク×肩こり](https://kamiyama-seikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_2826-150x150.jpg)
緊急事態宣言も延長が発表され、テレワーク・在宅勤務のみならず、ご自宅で過ごされる方は更に増えていくのではないでしょうか? そうなってくると... 皆さんは何を過[…続きを読む]
テレワークで腰痛になってしまった方に知ってほしい腰痛対策ストレッチ!!
![ハムストリングス](https://kamiyama-seikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_4243-150x150.jpg)
『最近、腰が痛くて長時間座ってられない…』 と思った経験はありませんか? 1/7に2回目の緊急事態宣言[…続きを読む]
在宅ワーク応援!肩こり予防・改善の為のセルフケア
![広背筋TR](https://kamiyama-seikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_1095-150x150.jpg)
こんにちは 千葉県船橋市のJR武蔵野線 船橋法典駅から徒歩5分 かみやま整骨院です! 各企業において在宅ワークが定着してきましたね。 外に出る機会[…続きを読む]
【慢性的な頭痛】でお悩みの方必見!!その原因って姿勢が悪いから?
![肩こり 筋肉](https://kamiyama-seikotsuin.com/wp-content/uploads/8ceb21d816969035492e8a3abec08a8c-150x150.png)
よく 「肩こりからくる頭痛!」 というワードを耳にしますよね!? これは姿勢が悪いからだ! っとわかっていても、何故そうなってしまうのか、どうすれ[…続きを読む]