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テレワーク（在宅勤務）で『肩こり』急増！？肩こり解消のための豆知識！
緊急事態宣言も延長が発表され、テレワーク・在宅勤務のみならず、ご自宅で過ごされる方は更に増えていくのではないでしょうか？そうなってくると．．．皆さんは何を過ごされますか？ TVを観たり、動画配信サービ…
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正月太り．．．痩せるためにはランニングor筋トレ？～ダイエットなら筋トレがオススメ！～
新型コロナウイルスが流行し、あまり外には出ずにご自宅で過ごす方が増えた昨今。 そんな中、年末年始はついつい食べ過ぎ、あまり動かない。正月太りしてしまった方、なかなか体重落ちないな～という方はいませんか…
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テレワークで腰痛になってしまった方に知ってほしい腰痛対策ストレッチ！！
『最近、腰が痛くて長時間座ってられない…』 と思った経験はありませんか？ 1/7に２回目の緊急事態宣言が出されましたこれによって多くの方がテレワークをされていると思います 昨年、緊急事態宣…
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温度と湿度．．．感染症を防ぐ方法！
冬の時期になると、乾燥が強くなってきてウイルスも飛散しやすくなると言われますよね！皆さんもご存じの方たちもいるとは思いますが．．．確認の意味も込めて再度見ていきたいと思います。 ウイルスの…
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冷えてくるこの時期！気を付けておきたいこと！！
12月に入りこれから徐々に気温が下がっていくと思われます。もう今年も残すところ1ヶ月程になりましたね。 寒くなってくると様々なトラブルが起こります。今回はどのようなトラブルが起こるのか、どのように予…
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在宅ワーク応援！肩こり予防・改善の為のセルフケア
こんにちは千葉県船橋市のJR武蔵野線 船橋法典駅から徒歩５分かみやま鍼灸整骨院です！ 各企業において在宅ワークが定着してきましたね。外に出る機会も減ってしまうことによって、運動不足な方も増…
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繊細なお顔の筋肉！むくみやたるみなど美容鍼が向いているわけとは？
むくみやたるみなど、皆さんはどのような対処法を行っていますか？ お顔（表情筋）の体操・フェイシャルマッサージ・美顔器の使用など．．．ご自身で調べて自宅で行ってみたり、エステサロンや小顔マッ…
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産後の骨盤の歪み！治すためには？
出産後、様々な身体の不調に悩まされる方も少なくはないでしょう。 こんな症状ありませんか？ など．．．それは、出産後の骨盤の歪みからくるものかもしれません！ なぜ起こってしまうのか。どのようにすれば元…
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美容鍼が他の美容法・美容医療より優れている点は？
皆さんは美容鍼は受けたことはありますか？ 美容鍼はお顔に鍼を刺すことでむくみ・たるみ・しわ・顔色・化粧のり．．．などなど、お顔のお悩みを改善していくために行っていくものです。 他にも様々な…
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【慢性的な頭痛】でお悩みの方必見！！その原因って姿勢が悪いから？
よく「肩こりからくる頭痛！」というワードを耳にしますよね！？ これは姿勢が悪いからだ！っとわかっていても、何故そうなってしまうのか、どうすれば良いのかがわからないという方が多いのではないで…
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