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健康は身体の内側から！ビタミンたちの大切な役割
唐突な質問ですが．．．皆さんは健康ですか？ この質問に対して即座に「はい」と答えられる人はなかなかいないのではないでしょうか？ では、病気ですか？ この質問に対してはいかがでしょう？ ．．．この質…
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いつまでも元気に活動するために！知っておきたい平均寿命と健康寿命のお話
皆さんは、今現在の日本の平均寿命は何歳かご存じですか？ 2019年での平均寿命は女性：87,45歳男性：81,41歳です。さらに女性の過半数は90歳まで生きるような時代になってきています。 さて、…
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産後骨盤矯正でスタイルアップ！？骨盤の開きを戻すことで綺麗なヒップラインに！
出産後、体型がなかなか戻らないお悩みを持っているママさんは少なくありませんよね！ これは出産時に赤ちゃんが通る道を作ってあげるために妊娠中から「リラキシン」というホルモンが分泌されます。この「リラキシ…
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暑さ対策をして夏をのりきりましょう！熱中症対策
皆さんは夏はお好きですか？今年の夏はあまり旅行とかも行けずに過ごすことになりそうです．．． 去年に引き続き、今年もまた一段と暑くなりそうですね！マスクが定着化してきているこの世の中で、熱中症にならない…
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おうち時間を上手に活用！自宅で行えるストレッチの特徴｜船橋市 船橋法典 かみやま鍼灸整骨院
おうち時間が増え、運動不足になるからとランニングや自宅での筋トレ・縄跳びなど．．．密にならないことで自分たちにできることを運動として取り入れている人たちがとても増えたと思います。 しかし、ストレッチ…
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目の疲れからくる頭痛！鍼治療でスッキリ改善
緊急事態宣言も段階的に解除され、在宅ワークから職場へ出勤する方も増えてきていますね！解除されても在宅ワークが継続している方も多いのではないでしょうか？ 皆さん在宅ワーク中「なんかいつもより頚や肩がこる…
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免疫力アップのために日常生活で気を付けること～姿勢編～
◆姿勢が崩れてしまうと血流がわるくなる!? 免疫力を向上させるためには、血流を良くして体温を保つことが重要です。 血液が正常に流れてくれているおかげで、体温は保たれ、各組織に必要な栄養素が送り届けられ…
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手洗い・うがい・「免疫力！」質の良い睡眠で健康に！！
こまめな手洗いが重要です！ コロナウイルスの影響が止まらないですね。とうとう、緊急事態宣言が出るほどに！在宅ワークの方も増えてきて「外出を避けましょう！」と言われていますね。まずは大切なことは予防する…
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姿勢を良くして健康に！！ストレッチ・筋トレどちらかだけではダメ！両方行い姿勢美人に！！
．．．など思い当たることがありませんか？こういった方は姿勢が崩れていることが多いので、一度見直してみてはいかがでしょうか？ かみやま式 姿勢矯正治療 当院で行っている姿勢矯正治療は筋膜リリ…
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デスクワークなど長時間座っていて腰が痛くなってしまった人！あなたの姿勢はどうなっていますか？
立っている人や座っている人．．．長時間同じ姿勢をとっている人は必ずと言って良いほど、どこかに身体の不調を訴えているでしょう！ デスクワークなどの座り仕事の方は、・頚肩凝りが強い・腰が痛いなどの症状を訴…
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