眼精疲労

前々回 あなたの姿勢を治しましょう！骨盤編 前回 あなたの姿勢を治しましょう！肩甲骨編 と姿勢を治すために「骨盤」と「肩甲骨」に視点を当ててお話してきました。 […続きを読む]

肩凝りがなかなか治らない 頭痛が頻繁に起こる 気が付いたら腰痛持ちになっていた 猫背が気になる 呼吸が浅い 身体が重怠い など、これらは姿勢不良からくる症状の可[…続きを読む]

突然ですが、皆さんは身体の柔軟性に自信はありますか？ 柔軟性を確認する指標として長座体前屈や立位体前屈といった方法で測定されますよね！？ 小学校～高校生でやると[…続きを読む]

身体は一つの筋肉や一か所の部位だけで、動かしたり支えたりするわけではなく、複数の筋肉・関節などが互いに協調して身体を動かしたり支えることが可能になるわけです。 […続きを読む]

皆さんは習慣にしていることはありますか？ それは初めは意識して取り組んでいたことが、だんだんと習慣になってきて行えるようになってきたと思います。 日常の習慣にな[…続きを読む]

７月に入り、気温・湿度ともに上がってきましたね！ ムシムシして不快指数が上がってくるにつれて活用されるようになってくるのがエアコン（冷房）ですよね！！ ただ、皆[…続きを読む]

デスクワークが多い スマートフォンを操作していることが多い 本や新聞などの小さな文字を見ることが多い など．．． 毎日、目が疲れてしまっていませんか？ 今回はか[…続きを読む]

今回はかみやま整骨院で始めた新メニューについてお話しします。 皆さんは ・眩暈・耳鳴り・頭痛・眼精疲労・不眠・冷え、ほてり・便秘、下痢・生理痛・胃もたれ・腹痛・[…続きを読む]

皆さんこんにちは。 かみやま整骨院です！ 早速ですが、 「交感神経」「副交感神経」といった言葉は耳にしたことがありますか？ この2つは自律神経と言って、24時間[…続きを読む]

日頃、生活をしている中で背中が辛い方いませんか？ 背中は姿勢を支える筋肉が多い為、活動時には常に使われている状態が続いています。 これによって、特に脊柱（背骨）[…続きを読む]