産後ケア

皆さんは習慣にしていることはありますか？ それは初めは意識して取り組んでいたことが、だんだんと習慣になってきて行えるようになってきたと思います。 日常の習慣にな[…続きを読む]

出産後に腰や股関節が痛くなり、なかなか治らないことはありませんか？ 以前のブログの産後骨盤矯正でもお話ししましたが、骨盤が開いている状態で生活を送っていることで[…続きを読む]

デスクワークが多い スマートフォンを操作していることが多い 本や新聞などの小さな文字を見ることが多い など．．． 毎日、目が疲れてしまっていませんか？ 今回はか[…続きを読む]