姿勢矯正

肩凝りがなかなか治らない 頭痛が頻繁に起こる 気が付いたら腰痛持ちになっていた 猫背が気になる 呼吸が浅い 身体が重怠い など、これらは姿勢不良からくる症状の可[…続きを読む]

突然ですが、皆さんは身体の柔軟性に自信はありますか？ 柔軟性を確認する指標として長座体前屈や立位体前屈といった方法で測定されますよね！？ 小学校～高校生でやると[…続きを読む]

普段日常生活で足の痺れが出ていて、整形外科に行って診てもらったら「坐骨神経痛ですね！」 ．．．と言われた人は多いと思います。   ですが．．． 知って[…続きを読む]

身体は一つの筋肉や一か所の部位だけで、動かしたり支えたりするわけではなく、複数の筋肉・関節などが互いに協調して身体を動かしたり支えることが可能になるわけです。 […続きを読む]

皆さんは習慣にしていることはありますか？ それは初めは意識して取り組んでいたことが、だんだんと習慣になってきて行えるようになってきたと思います。 日常の習慣にな[…続きを読む]

今年の梅雨は長く、なかなかお買い物だったり洗濯物ができずに、雨が上がった日にまとめて！ ．．．なんてことありませんでしたか？ そんな日に ・たくさんの洗濯物を前[…続きを読む]

７月に入り、気温・湿度ともに上がってきましたね！ ムシムシして不快指数が上がってくるにつれて活用されるようになってくるのがエアコン（冷房）ですよね！！ ただ、皆[…続きを読む]

鍼治療と聞いて皆さんはどのようなイメージを持っていますか？ 鍼と聞くと 病院での注射針や裁縫での待針などを思い浮かべ、痛いという印象が強く思われています。 鍼灸[…続きを読む]

デスクワークが多い スマートフォンを操作していることが多い 本や新聞などの小さな文字を見ることが多い など．．． 毎日、目が疲れてしまっていませんか？ 今回はか[…続きを読む]

日頃、生活をしている中で背中が辛い方いませんか？ 背中は姿勢を支える筋肉が多い為、活動時には常に使われている状態が続いています。 これによって、特に脊柱（背骨）[…続きを読む]