マッサージ
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おうち時間を上手に活用!自宅で行えるストレッチの特徴|船橋市 船橋法典 かみやま整骨院
おうち時間が増え、運動不足になるからと ランニングや自宅での筋トレ・縄跳びなど... 密にならないことで自分たちにできることを運動として取り入れている人たちがと[…続きを読む]
目の疲れからくる頭痛!鍼治療でスッキリ改善
緊急事態宣言も段階的に解除され、在宅ワークから職場へ出勤する方も増えてきていますね! 解除されても在宅ワークが継続している方も多いのではないでしょうか? &nb[…続きを読む]
姿勢を良くして健康に!!ストレッチ・筋トレどちらかだけではダメ!両方行い姿勢美人に!!
・なかなか取れない身体の痛み ・マッサージなどを受けてもすぐに戻ってしまう ・仕事がデスクワーク ・スマートフォンをしょっちゅう操作している ・本を読んでいて下[…続きを読む]
デスクワークなど長時間座っていて腰が痛くなってしまった人!あなたの姿勢はどうなっていますか?
立っている人や座っている人... 長時間同じ姿勢をとっている人は必ずと言って良いほど、どこかに身体の不調を訴えているでしょう! デスクワークなどの座り仕事の方は[…続きを読む]
産後太りしてしまった方!始めるなら冬の寒い時期!!
当院で産後骨盤矯正を行っていますが、その中でも 「出産後なかなか体型が戻らないんです」 というご相談をよく受けます。 出産後、骨盤の開きから骨盤や[…続きを読む]
寒くなって起こる頚・肩凝り!予防すべきポイントはここだ!!
だいぶ気温も下がってきて寒い日が続きますね! 寒いと手足の冷えなどを訴える方が多くなりますね。 冷え以外でも寒さで訴えることが多くなってくるのは「頚や肩の凝り」[…続きを読む]
毎年ぎっくり腰になってしまう方!今年からはなる前に予防しましょう!!
夏の激しい暑さが和らぎ、特に朝と夕方以降は涼しくなってきましたね。 当院に来られる方の中でも急性腰痛、いわゆる「ぎっくり腰」が増えてきています。 一度なってしま[…続きを読む]