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あなたの姿勢を治しましょう！肩甲骨編
前回は骨盤についてお話ししました！まだご覧になっていない方で、興味のある方は下記のURLからご覧になってください。 今回は肩甲骨と姿勢についてお話していきます。 猫背が気になる！肩甲骨と関係深いものの…
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あなたの姿勢を治しましょう！骨盤編
など、これらは姿勢不良からくる症状の可能性があります。 当院の姿勢矯正プログラムの考えを基に状態の解説、対処法をお伝えしていきたいと思います。 何より大切なのは骨盤 さて、姿勢不良の中には背中が丸まっ…
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もう無駄な怪我はしたくない。硬い身体にさようなら！パーソナルストレッチで体質改善
突然ですが、皆さんは身体の柔軟性に自信はありますか？柔軟性を確認する指標として長座体前屈や立位体前屈といった方法で測定されますよね！？小学校～高校生でやると思います。「新体力測定」で長座体前屈を行い、…
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なかなか取れない足の痺れ！姿勢不良からくる足の痺れの対処法
普段日常生活で足の痺れが出ていて、整形外科に行って診てもらったら「坐骨神経痛ですね！」．．．と言われた人は多いと思います。 ですが．．．知っていましたか？ 坐骨神経痛というのは臀部から足へ…
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努力を習慣に！ストレッチや運動の効果を知ろう！！
皆さんは習慣にしていることはありますか？ それは初めは意識して取り組んでいたことが、だんだんと習慣になってきて行えるようになってきたと思います。 日常の習慣になっていることと同じように、日々の身体のケ…
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特に主婦の皆様！身体に負荷をかけすぎていませんか？
今年の梅雨は長く、なかなかお買い物だったり洗濯物ができずに、雨が上がった日にまとめて！．．．なんてことありませんでしたか？ そんな日に・たくさんの洗濯物を前かがみなど無理な姿勢で干したり、座りっぱなし…
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冷房で頚・肩周りが凝り固まってしまう前に！
７月に入り、気温・湿度ともに上がってきましたね！ムシムシして不快指数が上がってくるにつれて活用されるようになってくるのがエアコン（冷房）ですよね！！ ただ、皆さんこんな経験ありませんか？冷房にあたりす…
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何も知らないから怖く思える鍼治療！やってみたいけど・・・という方はまず読んでみてください
鍼治療と聞いて皆さんはどのようなイメージを持っていますか？ 鍼と聞くと病院での注射針や裁縫での待針などを思い浮かべ、痛いという印象が強く思われています。 鍼灸師の使用する鍼は髪の毛ほどの細さなので、病…
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パソコンやスマートフォンの画面を見ることが多くなった現代！それによる眼精疲労を治療していきませんか？
など．．．毎日、目が疲れてしまっていませんか？ 今回はかみやま鍼灸整骨院で始めた「眼精疲労治療」についてお話していきます。 眼精疲労により起こること まず、ただの疲れ目ですと寝て起きたら疲れが取れて…
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