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肩こり・腰痛だけじゃない！意外な“鍼の効き目”ベスト5
季節の変わり目や長時間のデスクワークで、肩こりや腰痛に悩んでいる方は多いですよね。鍼治療は古くから痛みケアとして知られていますが、実はそれだけではありません。今回は「肩こり・腰痛以外にも期待できる、鍼…
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肩こりは現代病！？スマホ時代の新・肩こり対策
～東洋医学と鍼灸整骨の視点で、つらい肩こりに本質から向き合う～ はじめに 肩こり――。それは今や、多くの人が抱える“現代病”とも言える不調です。 「デスクワークで肩がガチガチ…」「スマホを触りすぎて首…
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かかとが痛くて歩けない…成長期に多い“踵骨骨端炎”のケアとは？
「かかとが痛い」と言い始めたお子さん、それ放っておいて大丈夫？ 「急に『かかとが痛くて歩けない』と言い出した」「運動は好きだったのに、最近走るのを嫌がるようになった」そんなお子さんの変化に、戸惑ったこ…
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冷えと睡眠の深い関係。夏を快適に乗り切る体質改善法‼
はじめに 「寝つきが悪い」「眠りが浅い」「夜中に目が覚めてしまう」――そんな不眠の悩みを抱えていませんか？ 暑さのせいで眠れないと思っていたその不調、実は“冷え”が深く関係しているかもしれません。現代…
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もう隠さない！美容鍼でニキビ跡もキレイにする方法
こんにちは。かみやま鍼灸整骨院です。ニキビ跡は多くの方にとって長く悩みの種ですよね。肌の赤みや色素沈着、凹凸などが目立つと自信をなくしてしまい、メイクで隠す毎日…そんな方も多いのではないでしょうか。 …
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むくみが取れない理由は○○にあった！原因と対策
「むくみがなかなか取れない」「いろいろ試したけど効果がない」そんなお悩みをお持ちの方はいませんか？実は、むくみが取れないのには意外な原因が隠れているかもしれません。今回は、むくみが取れない理由とその対…
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「ズキズキを解消！」おすすめの頭痛対策
頭痛は多くの人が日常的に経験する症状であり、頭や首周りに感じる痛みを指します。軽度な頭痛から重度な頭痛までさまざまで、その原因や対処法も多岐にわたります。本記事では、頭痛の種類、原因、症状、そして効…
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ママ必見！産後ケアにおすすめの生活習慣！
産後の体は大きな変化を経験しており、適切なケアを行うことで回復を早め、育児の毎日をより快適に過ごすことができます。ここでは、産後ママにおすすめの生活習慣を詳しくご紹介します。 質の高い睡眠を確保する …
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五月病になる人の原因は⁉
”4人1人は五月病を経験している⁉„ 五月病は約23％の割合でなったことあるという調査があります。その中で、五月病になってしまう方の原因として1番多いのは、人間関係です！年度始に新しい環境による人付き…
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『肩甲骨』を動かして肩こり改善！
天使の羽と言われている肩甲骨ですが、名前は知っていても役割や機能などあまり知られていない場所だと思います。 実は肩こりや四十肩に関係が深いところなんです！ 現代で肩こりに悩んでいる人は70%以上と言わ…
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