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体質改善

中腰になると腰が痛い!そんな時の簡単なケア!

皆さんは1日の中でどれくらい中腰になることが多いでしょうか? 洗顔の時、洗濯物を干す際にカゴから取る時、靴を履く、掃除の時など... また、 介護・看護・調理・[…続きを読む]

正月太り...痩せるためにはランニングor筋トレ?~ダイエットなら筋トレがオススメ!~

新型コロナウイルスが流行し、あまり外には出ずにご自宅で過ごす方が増えた昨今。 そんな中、 年末年始はついつい食べ過ぎ、あまり動かない。 正月太りしてしまった方、[…続きを読む]

テレワークで腰痛になってしまった方に知ってほしい腰痛対策ストレッチ!!

ハムストリングス

  『最近、腰が痛くて長時間座ってられない…』 と思った経験はありませんか?       1/7に2回目の緊急事態宣言[…続きを読む]

健康は身体の内側から!ビタミンたちの大切な役割

男性も美容鍼!

唐突な質問ですが... 皆さんは健康ですか?   この質問に対して即座に「はい」と答えられる人はなかなかいないのではないでしょうか?   &[…続きを読む]

いつまでも元気に活動するために!知っておきたい平均寿命と健康寿命のお話

皆さんは、今現在の日本の平均寿命は何歳かご存じですか?   2019年での平均寿命は 女性:87,45歳 男性:81,41歳 です。   さ[…続きを読む]

50代女性

いつも一生懸命治療して頂いてありがとうございます!

暑さ対策をして夏をのりきりましょう!熱中症対策

皆さんは夏はお好きですか? 今年の夏はあまり旅行とかも行けずに過ごすことになりそうです...   去年に引き続き、今年もまた一段と暑くなりそうですね![…続きを読む]

おうち時間を上手に活用!自宅で行えるストレッチの特徴|船橋市 船橋法典 かみやま整骨院

施術中

おうち時間が増え、運動不足になるからと ランニングや自宅での筋トレ・縄跳びなど... 密にならないことで自分たちにできることを運動として取り入れている人たちがと[…続きを読む]

目の疲れからくる頭痛!鍼治療でスッキリ改善

眼精疲労

緊急事態宣言も段階的に解除され、在宅ワークから職場へ出勤する方も増えてきていますね! 解除されても在宅ワークが継続している方も多いのではないでしょうか? &nb[…続きを読む]

免疫力アップのために日常生活で気を付けること~姿勢編~

座位 良姿勢

◆姿勢が崩れてしまうと血流がわるくなる!?   免疫力を向上させるためには、血流を良くして体温を保つことが重要です。 血液が正常に流れてくれているおか[…続きを読む]

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