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姿勢矯正

テレワーク(在宅勤務)で『肩こり』急増!?肩こり解消のための豆知識!

テレワーク×肩こり

緊急事態宣言も延長が発表され、テレワーク・在宅勤務のみならず、ご自宅で過ごされる方は更に増えていくのではないでしょうか? そうなってくると... 皆さんは何を過[…続きを読む]

【慢性的な頭痛】でお悩みの方必見!!その原因って姿勢が悪いから?

肩こり 筋肉

よく 「肩こりからくる頭痛!」 というワードを耳にしますよね!?   これは姿勢が悪いからだ! っとわかっていても、何故そうなってしまうのか、どうすれ[…続きを読む]

免疫力アップのために日常生活で気を付けること~姿勢編~

座位 良姿勢

◆姿勢が崩れてしまうと血流がわるくなる!?   免疫力を向上させるためには、血流を良くして体温を保つことが重要です。 血液が正常に流れてくれているおか[…続きを読む]

姿勢を良くして健康に!!ストレッチ・筋トレどちらかだけではダメ!両方行い姿勢美人に!!

・なかなか取れない身体の痛み ・マッサージなどを受けてもすぐに戻ってしまう ・仕事がデスクワーク ・スマートフォンをしょっちゅう操作している ・本を読んでいて下[…続きを読む]

デスクワークなど長時間座っていて腰が痛くなってしまった人!あなたの姿勢はどうなっていますか?

骨模型

立っている人や座っている人... 長時間同じ姿勢をとっている人は必ずと言って良いほど、どこかに身体の不調を訴えているでしょう! デスクワークなどの座り仕事の方は[…続きを読む]

リングフィットアドベンチャーでおうちで簡単トレーニング!

リングフィット

かみやま整骨院がオススメするリングフィットで簡単エクササイズ6選!! みなさんこんにちは! 大人気のNintendoSwitchのゲーム “リングフィットアドベ[…続きを読む]

毎年ぎっくり腰になってしまう方!今年からはなる前に予防しましょう!!

ヘルニア

夏の激しい暑さが和らぎ、特に朝と夕方以降は涼しくなってきましたね。 当院に来られる方の中でも急性腰痛、いわゆる「ぎっくり腰」が増えてきています。 一度なってしま[…続きを読む]

姿勢矯正終了後

姿勢

前々回 あなたの姿勢を治しましょう!骨盤編 前回 あなたの姿勢を治しましょう!肩甲骨編 と姿勢を治すために「骨盤」と「肩甲骨」に視点を当ててお話してきました。 […続きを読む]

あなたの姿勢を治しましょう!肩甲骨編

肩甲骨トレーニング

前回は骨盤についてお話ししました! まだご覧になっていない方で、興味のある方は下記のURLからご覧になってください。 ↓↓ あなたの姿勢を治しましょう!骨盤編 […続きを読む]

あなたの姿勢を治しましょう!骨盤編

姿勢矯正

肩凝りがなかなか治らない 頭痛が頻繁に起こる 気が付いたら腰痛持ちになっていた 猫背が気になる 呼吸が浅い 身体が重怠い など、これらは姿勢不良からくる症状の可[…続きを読む]

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