かみやま整骨院 スタッフブログ
地域丸ごと健康生活を目標に、簡単に取り組めるストレッチ情報など、体・健康にまつわる情報を発信していきます！
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暑さ対策をして夏をのりきりましょう！熱中症対策
６月も終わり、これから梅雨も明けて夏になりますね！ 皆さんは夏はお好きですか？ 今年の夏はあまり旅行とかも行けずに過ごすことになりそうです．．． […続きを読む]
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正しく知ろう！自宅で行えるストレッチの特徴
自粛期間で運動不足になるからと ランニングや自宅での筋トレ・縄跳びなど．．． 密にならないことで自分たちにできることを運動として取り入れている人たちがとても増え[…続きを読む]
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目の疲れからくる頭痛！鍼治療でスッキリ改善
緊急事態宣言も段階的に解除され、在宅ワークから職場へ出勤する方も増えてきていますね！ 解除されても在宅ワークが継続している方も多いのではないでしょうか？ &nb[…続きを読む]
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あなたのお顔のお悩みを解消します！短期間で効果を実感したい方へ特にお勧めの．．．美容鍼キャンペーン
５月21日(木)から６月末まで、 １ヶ月・２ヶ月のそれぞれコースで回数券を購入していただき、週１回治療していく美容鍼キャンペーンを行います。 美容[…続きを読む]
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ゴールデンウィークの診療について
ゴールデンウィーク中の診療日のお知らせです。 4/29(水) 5/ 3(日) 5/ 4(月) 5/ 5(火) 5/ 6(水) 上記の日程を休診とさせてい[…続きを読む]
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免疫力アップのために日常生活で気を付けること～姿勢編～
◆姿勢が崩れてしまうと血流がわるくなる！？ 免疫力を向上させるためには、血流を良くして体温を保つことが重要です。 血液が正常に流れてくれているおか[…続きを読む]
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手洗い・うがい・「免疫力！」質の良い睡眠で健康に！！
こまめな手洗いが重要です！ コロナウイルスの影響が止まらないですね。 とうとう、緊急事態宣言が出るほどに！ 在宅ワークの方も増えてきて「外出を避けましょう！」と[…続きを読む]
