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メンタルアクシス

公開日:2019年03月19日

あらゆるスポーツに!「メンタルが強い」
「メンタルの差だ」
「一番重要なことはメンタルだ」

「メンタル」スポーツをしていると必ず聞く言葉といっても良いと思います。

では、メンタルって何でしょう?

メンタル =精神・心 と和訳されます。

精神・心とは何でしょう?

色々な定義があるかもしれませんが、精神・心とは「思考・感情」そのものです。
良い思考・感情を持っている人が「メンタルの強い人」になります。

「思考」や「感情」は、脳の中で神経伝達が行われて起こります。
つまり「思考・感情」をつかさどっているのは神経です。
そして、神経の中枢は「脳」になります。
また、脳からの神経伝達で身体が動きます。

心と身体のつながりは、よく耳にすると思いますが、
実際に苦手意識など、心にマイナスの感情があると神経伝達が滞り、身体の動きが鈍くなります

スポーツにおいて自然と身体が動く、反応するということはとても重要です。
テニスの大坂選手のサーブスピードは時速200㎞ といわれています。これは新幹線と同じくらいの速さで、100メートルを1.8秒で走れるスピードです。ここまで早い人はプロにもあまりいませんが、心理的な囚われにより身体がこわばってしまうと反応が遅くなり、取れるサーブも取れなくなります。

また、試合中に「良く周りを見て」と声をかけるシーンがありますが、気持ちの面で負けてしまうと視野が狭くなり、結果的に動体視力が低下し、いつもは反応できる動きが出来なくなります。
零コンマ1秒を争う競技の中で、わずかな反応の遅れは致命的です。

アメリカのコーチングのカリスマ アンソニーロビンズは、人間の行動は感情に支配されていると言っています。
例えば、野球のピッチャーなら苦手なバッターを目の前にしたときや、苦手なコースへの投球を要求されたときにマイナス感情が思考を支配し、思ったようなピッチングが出来なくなることがあります。

卓球やテニスのような個人スポーツにおいても、実力的に勝っていても対戦相手に苦手意識があると負けてしまうことがあります。

これは、苦手意識などのマイナス感情に囚われてしまうからなのです。

このようなとき、なぜパフォーマンスが落ちるのでしょう?
緊張マイナスの感情が起こると身体は緊張してしまい、姿勢を維持することも困難になります。
そして、姿勢を維持するために筋肉に負担をかけてしまって、本来の動きが出来なくなるのです。

また、胸郭周りが緊張することにより、横隔膜などの呼吸筋が硬くなって呼吸が浅くなり、身体に酸素が足りなくなります。試合前にあくびが止まらなくなるのは、これの影響です。

かみやま整骨院の「メンタルアクシス」は、スポーツでの心的ストレスにフィジカルからアプローチして神経伝達を正常にし、苦手意識を克服して本来のパフォーマンスを取り戻します。

このようなお悩みのある方は、かみやま整骨院にご相談ください。

  • イップスになってしまった
  • 競技で練習は楽しいけど試合に出るのが怖い
  • ゴルフをしていてパッドが苦手
  • テニスや卓球でサーブだけがどうしても打てない
  • 試合前にお腹が痛くなる
  • 悩みはあるが誰にも言いたくない
  • 他の選手(人)と自分を比べて落ち込んでしまう

かみやま整骨院のメンタルアクシスメソッドの特徴

最大の特徴は、心理カウンセラーと違い、悩んでいることをトレーナーに打ち明けなくても大丈夫です。

いやな事やモノ・ヒト・状況を口に出して説明することはかなりのストレスになりますが、メンタルアクシスでは、頭にイメージしていただくだけで良いので口にする必要はないのです。(もちろん、教えていただいても良いです。)

その場で、パフォーマンスが変わります。

メンタルアクシスメソッドの効果は、もちろん個人差があります。
心に働きかけるのではなく身体にアプローチするので、効果があるか無いかがはっきりわかります
無意識化で身体がどのように反応するのか検査をして、メンタルアクシスの効果があるか判断することが出来ます。

メンタルアクシスメソッドは、1回でも効果を感じていただけますが、効果の持続期間は3週間程度です。メンタルアクシスメソッドは積み重ねることで効果を発揮します。かみやま整骨院では4回で1クールの施術をお勧めしています。4回することで効果の持続期間が6か月になります。

4回1クールの施術ペースは、最初の施術を行ってから24時間以降5日以内に2回目を施術します。3回目は2回目施術後24時間以降5日以内に施術します。4回目は3回目施術後24時間以降5日以内に施術して24時間経過すると完了となります。(このペースは必ず厳守していただきます。)

かみやま整骨院のメンタルアクシスメソッドを受けていただけると、個人差はありますが、ストレスフリーでプレーに集中し、本来のパフォーマンスを発揮できるようになります。
スポーツに関して、カウンセラーも含めて他人に言いたくないようなお悩みのある方は、かみやま整骨院のメンタルアクシスメソッドを受けてみてください。

メンタルアクシスメソッド料金

1回 ¥22,000‐(税別)
4回1クール ¥80,000‐(税別)
かみやま整骨院047-339-0109

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